Этот продукт, попадая в желудок, поглощает все токсины и шлаки. Стоит копейки — должен быть на столе в каждой семье

Бобовые культуры очень полезны для желудочно-кишечного тракта. Многие люди предпочитают покупать фасоль и горох, но забывают о чечевице. А зря. Этот продукт стоит копейки, а пользы от него очень много, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

Теледоктор Елена Малышева недоумевает, почему многие игнорируют чечевицу. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале она отметила, что крупа благотворно влияет на пищеварение.

Каким образом происходит процесс? Чечевица, попадая в желудок, сильно разбухает, тем самым поглощая все токсины и шлаки, которые выводятся с ней естественным путем. Именно поэтому чечевица должна быть на столе в каждой семье.

Малышеву поддержал ее коллега по программе, иммунолог Андрей Продеус. Он отметил, что с чечевицей легче похудеть и «победить» нездоровую тягу к сладкому.

«Благодаря чечевице человек худеет, так как „плохие“ микробы, которые заставляют нас есть сладкое, не работают», — добавил Продеус. 

Этот продукт надо есть пожилым людям ежедневно — достаточно 100 грамм. Укрепляет кости, содержит витамин D и цинк