Этот сок снижает уровень сахара в крови и защищает от потери зрения. В нем содержится куча витаминов — A, C, B6, PP
29 сентября 2024, 10:17
Напиток содержит в своем составе антиоксиданты, натрий и магний, поэтому защищает от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и воспалительных процессов в организме, передает Sports.kz со ссылкой на TSN.ua.
Это томатный сок, пользу которого трудно переоценить. В этом продукте содержится куча витаминов — A, C, B6, PP, минералы и антиоксидантные соединения. Томатный сок снижает риск заболевания диабетом, онкологией, нормализует уровень холестерина в крови и улучшает эластичность сосудов. Рассказываем, какая еще польза томатного сока, что лечит.
Какие полезные свойства томатного сока: что лечит
Антиоксидантное свойство. Самая главная польза напитка — это защита организма от свободных радикалов, которые являются причиной разных видов рака.
Улучшает иммунитет. Повышает сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям, укрепляя иммунную систему.
Поддерживает работу сердца и сосудов. Снижает уровень «плохого» холестерина, налаживает работу сердечно-сосудистой системы, нивелируя риск сердечного приступа.
Здоровье кожи. Если пить томатный сок с добавлением оливкового масла, можно защититься от влияния УФ-лучей и устранить пятна на коже.
Отлаживает работу пищеварительной системы, снимает вздутие живота и острые боли, помогает при запорах.
Полезен для здоровья глаз. Если употреблять томатный сок регулярно, можно улучшить зрение и защититься от болезни глаз.
Помогает быстро и безопасно похудеть. Томатный сок содержит достаточно клетчатки, что надолго обеспечивает ощущение сытости. Поэтому напиток помогает быстрее похудеть за счет уменьшения потребления калорий.
Заряжается энергией. Если пить томатный сок с утра, можно чувствовать себя бодрыми и энергичными на протяжении целого дня.
Здоровье кожи. Если нанести томатный сок на прыщи, раны или ожоги, это поможет быстрому заживлению и нивелирует образование рубцов.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Даже два грамма в день губят организм. Многие регулярно включают этот ингредиент в свой рацион
24 ноября 2024, 14:28Питание
Что нужно обязательно сделать перед тем, как есть мандарины. Почти все совершают ошибку
24 ноября 2024, 12:33Питание
«Берите пример с корейцев». Ученые назвали две веские причины каждый день есть кимчи — результат вас удивит
23 ноября 2024, 17:00Питание