Фитнес-блогер сбросила 45 килограммов и рассказала, как это отразилось на ее здоровье

Сайт Healthshots.com рассказал историю фитнес-инфлюенсера Элиут Лопес, которая быстро похудела на 45 килограммов, сообщает Sports.kz.

«Любая потеря веса влечет за собой определенные изменения в организме. Когда вы теряете килограммы, вы можете заметить колебания уровня энергии, а некоторые люди даже замечают изменение уровня холестерина и артериального давления. Однако при резкой потере веса эти изменения могут быть более серьезными и даже повлиять на ваше здоровье и благополучие. Недавно фитнес-инфлюенсер Элиут Лопес поделилась изменениями в своем теле после потери 45 килограммов. 

Некоторые из изменений, которые она заметила, включали уменьшение размера обуви. Она также рассказала, что постоянно чувствовала холод и даже боролась с дисморфией тела, когда человек тратит слишком много времени на поиск недостатков в своей внешности. Она также показала своим поклонникам, как кожа на ее животе стала дряблой. С положительной стороны, резкая потеря веса позволила ей легче скрещивать ноги. Она также заметила изменение того, как выглядели ее растяжки, как она могла удобно сидеть в кресле самолета и повышение уровня своей энергии.

Как резкая потеря веса повлияла на ее психическое здоровье? Можно было бы предположить, что потеря веса всегда сделает человека счастливым, но это не всегда так. Для Лопес общение с членами семьи стало трудным из-за их замечаний. Однако тот факт, что она больше не искала одобрения от других, придал ей новую уверенность. Этот опыт привел к дисморфофобии, состоянию, с которым, как призналась Лопес, она боролась. Для тех, кто не знает, дисморфофобия — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди, стремящиеся похудеть по всему миру. Но Лопес приняла все эти изменения», — пишет сайт.

Перечислены самые эффективные советы для быстрого похудения