«Главный убийца». Назван самый вредный продукт для сосудов — и это не хлеб
1 ноября 2024, 23:31
Хирург и онкоуролог Марк Гадзиян рассказал, что самым вредным продуктом для сосудов является не хлеб, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
Об этом пишет «Российская Газета» со ссылкой на телеграм-канал врача.
Медики регулярно говорят, что люди, которые едят слишком много хлеба, вредят своему здоровью. Однако оказывается, если выбирать ржаные сорта, то можно, наоборот, помочь работе сердца и сосудов. Но есть его все равно можно только в умеренных количествах.
«В ржаном хлебе на 30% больше калия и на 50% — магния, чем в белом хлебе», — написал специалист.
Главным убийцей сосудов можно считать обработанное мясо: все эти колбасы гораздо вреднее, чем хлеб. Гадзиян отметил, что эти данные научно подтверждены. Так, исследователи из Университета Лидса доказали, что всего 25 граммов обработанного мяса в день существенно повышают риск заработать деменцию, причем сразу на 44 процента.
Среди продуктов, которые нарушают работу сосудов также соль, алкоголь и сахар.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Не кефир. Этот кислый напиток избавит от ненавистных запоров и бляшек в сосудах — богат калием и пробиотиками
22 ноября 2024, 00:53Здоровье
«Бляшки покинут сосуды вмиг». Врач Мясников призвал есть каждый день этот продукт — природный статин
22 ноября 2024, 00:35Здоровье
Как химиотерапия, но без «побочек». Доктор назвал самый полезный в мире сорняк — против рака, диабета и болезней печени
22 ноября 2024, 00:26Здоровье
«Вот тебе и польза». Врач обвинил всем знакомую зелень в образовании тромбов в сосудах — зря считается мегаполезной
22 ноября 2024, 00:18Здоровье
«Давление — 120/80, бляшек — 0, ЛПНП — минимальный». Кардиолог назвал продукт для защиты сердца и сосудов — богат калием и витамином С
21 ноября 2024, 23:21Здоровье