«Главный убийца». Назван самый вредный продукт для сосудов — и это не хлеб
1 ноября 2024, 23:31
Хирург и онкоуролог Марк Гадзиян рассказал, что самым вредным продуктом для сосудов является не хлеб, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
Об этом пишет «Российская Газета» со ссылкой на телеграм-канал врача.
Медики регулярно говорят, что люди, которые едят слишком много хлеба, вредят своему здоровью. Однако оказывается, если выбирать ржаные сорта, то можно, наоборот, помочь работе сердца и сосудов. Но есть его все равно можно только в умеренных количествах.
«В ржаном хлебе на 30% больше калия и на 50% — магния, чем в белом хлебе», — написал специалист.
Главным убийцей сосудов можно считать обработанное мясо: все эти колбасы гораздо вреднее, чем хлеб. Гадзиян отметил, что эти данные научно подтверждены. Так, исследователи из Университета Лидса доказали, что всего 25 граммов обработанного мяса в день существенно повышают риск заработать деменцию, причем сразу на 44 процента.
Среди продуктов, которые нарушают работу сосудов также соль, алкоголь и сахар.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Врач с 40-летним стажем назвала один продукт от всех болезней. Укрепляет сосуды, восстанавливает слизистую ЖКТ и убирает боли в суставах
2 ноября 2024, 00:52Здоровье
Эти три овоща никогда нельзя есть в сыром виде, чтобы не угробить здоровье
2 ноября 2024, 00:46Здоровье
«Лекарство от всех болезней». Этот продукт укрепляет сосуды и понижает холестерин — желудок и кишечник «скажут» спасибо
2 ноября 2024, 00:39Здоровье