Холестерин будет не страшен. Эта крупа признана лучшим борцом с бляшками и преждевременной смертью — есть у каждого

Один продукт признан учеными самым эффективным средством от «плохого» холестерина. Речь о гречке — суперфуде, который ели во все времена, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Плохой холестерин будет не страшен: один традиционный русский продукт признан лучшим борцом с бляшками и преждевременной смертью», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

Гречка как средство профилактики болезней сосудов и сердца, атеросклероза особенно хороша, если готовить и есть ее на завтрак. Об этом пишет «РГ».

Состав крупы позитивно влияет на нервную систему, на работу ЖКТ, на 20% снижает риск развития сахарного диабета. При этом продукт будет максимально полезен, если не переваривать крупу.

Гречка «крупинка к крупинке» — именно тот вариант, который будет препятствовать образованию «плохого» холестерина.
Медики портала «Здоровое-питание.рф» уверены, что гречка полезна людям всех возрастов.

«Гречка по содержанию пищевых волокон и белка равна киноа, но менее калорийна», — отметили эксперты.

Гречка поможет насытить организм медью, марганцем и цинком.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

«Тромбов будет ноль». Врач обозначил лучшую специю для разжижения крови — «плохой» холестерин выйдет из организма