«Хватит есть свинец». Врач назвала два продукта с максимальным содержанием тяжелого металла — зря считаются полезными
14 ноября 2024, 14:26
Свинец — тяжелый металл, токсичный для организма человека. Врач-инфекционист, нутрициолог с 40-летним медицинским стажем Светлана Ищенко предупреждает, что люди, сами того не ведая, часто его употребляют в пищу. Содержится он в безобидных, на первый взгляд, продуктах, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
«Хватит есть свинец: врач назвала 2 популярных продукта с максимальным содержанием тяжелого металла — зря считаются полезными», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.
Один из этих продуктов — тунец. Эта рыба входит в состав многих диет, и его любят рекомендовать сторонники правильного питания. Однако исследования показывают, что эта рыба максимально накапливает свинец и многие другие тяжелые металлы. Это не единственная такая рыба. Есть и другие виды рыб, которые плавают возле дна, накапливая токсичные металлы.
Второй продукт — любимый многими горький шоколад.
«Не нужно полностью исключать эти продукты из своего рациона питания. Например, достаточно 1 дольки горького шоколада в день. А в случае с тунцом лучше всего выбирать качественный продукт из дикопойманной рыбы», — рекомендует Ищенко.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Гипергликемии — 0, сахар строго 4,5 ммоль/литр». Этот чай сотворит чудо — совет эндокринолога с диабетом
25 ноября 2024, 00:58Здоровье
Этот продукт является «магнитом» для холестерина — притягивает в кишечнике и выводит, не пуская в сосуды. Лучше съедать по штуке в день
25 ноября 2024, 00:52Здоровье
«Натуральный антисептик». Всего одна долька этого плода превратит чай в целебный эликсир — убережет от простуды, опухолей и ожирения
25 ноября 2024, 00:14Здоровье
Далеко не овощ. Назван один продукт от 1000 болезней — восстанавливает слизистую желудка и кишечника, снижает воспаление и боль в суставах
24 ноября 2024, 23:19Здоровье
Никогда не запивайте эти три продукта молоком. Запомните раз и навсегда
24 ноября 2024, 23:15Здоровье