«Хватит есть свинец». Врач назвала два продукта с максимальным содержанием тяжелого металла — зря считаются полезными
14 ноября 2024, 14:26
Свинец — тяжелый металл, токсичный для организма человека. Врач-инфекционист, нутрициолог с 40-летним медицинским стажем Светлана Ищенко предупреждает, что люди, сами того не ведая, часто его употребляют в пищу. Содержится он в безобидных, на первый взгляд, продуктах, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
«Хватит есть свинец: врач назвала 2 популярных продукта с максимальным содержанием тяжелого металла — зря считаются полезными», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.
Один из этих продуктов — тунец. Эта рыба входит в состав многих диет, и его любят рекомендовать сторонники правильного питания. Однако исследования показывают, что эта рыба максимально накапливает свинец и многие другие тяжелые металлы. Это не единственная такая рыба. Есть и другие виды рыб, которые плавают возле дна, накапливая токсичные металлы.
Второй продукт — любимый многими горький шоколад.
«Не нужно полностью исключать эти продукты из своего рациона питания. Например, достаточно 1 дольки горького шоколада в день. А в случае с тунцом лучше всего выбирать качественный продукт из дикопойманной рыбы», — рекомендует Ищенко.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Сыпучая или с комочками — какую соль выбрать для здоровья? Врач поставила точку в многолетнем споре
14 ноября 2024, 23:41Здоровье
Людям после 50 лет надо положить это в носки, чтобы согреть ноги и разогнать кровь по организму. Хватит двух ложек
14 ноября 2024, 23:38Здоровье
«Холестериновые бляшки и тромбы рассосутся, а давление станет 120/80». Этот дешёвый и полезный продукт затмит даже говядину
14 ноября 2024, 22:14Здоровье
«В 100 раз эффективнее химиотерапии». Врач назвал траву, убивающую раковые клетки — понадобится всего 48 часов
14 ноября 2024, 20:29Здоровье