Идеально для пожилых. Этот вкуснейший продукт борется с холестерином и защищает от инсульта
22 декабря 2023, 22:59
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, какой продукт необходим пожилым людям, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
По ее словам, горький шоколад необычайно полезен. По сравнению с другими сладостями, в нем меньше сахара и больше витаминов и минералом.
«Если пожилые люди имеют повышенный уровень холестерина, то горький шоколад будет как раз стабилизировать его и участвовать в профилактике инфарктов, инсультов, атеросклероза», — отметила Мухина.
Также горький шоколад улучшает работу мозга и помогает бороться с депрессией. Достаточно одного квадратика в день, чтобы ощутить всю его пользу. Врач не советует есть больше этой порции. Также стоит употреблять горький шоколад только в первой половине дня из-за содержащегося в нем кофеина, сообщает «Москва 24».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Белок есть — холестерина нет». В Азии обожают этот продукт — он должен быть белым. Можно съедать до 100 граммов
20 сентября 2024, 16:51Питание
Эту рыбу признали недооценённой — она самая дешёвая. Богата белком и больше всех наполнена фосфором
20 сентября 2024, 16:48Питание
Эти семена снижают холестерин и давление — их любят японцы. Наполнены витаминами и защищают печень и почки
20 сентября 2024, 16:44Питание
Назван волшебный орех для молодости и против онкологии — можно запивать чаем. Ускоряет белковый обмен
20 сентября 2024, 15:58Питание