Женщина постоянно стеснялась своего веса, а потом похудела на 80 килограммов. Вот что она делала

Лиза Иден боялась ложиться спать, ведь весила более 150 килограммов, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.

Из-за своего веса ей было трудно дышать, когда она ложилась, то боялась, что каждый день будет последним. Поэтому она решила изменить свою жизнь и начать худеть, пишет Express.

Она не только стеснялась своих размеров, но и боролась со многими проблемами со здоровьем, среди которых высокое кровяное давление и диабет 2 типа. Однако после строгого предупреждения врачей, которые дали ей всего три месяца на то, чтобы изменить свою жизнь, заставило ее к действиям.

Теперь женщина наслаждается жизнью, ведь потеряла почти половину своего веса с помощью программы «Мир Похудения». Чуть больше чем за два года она сбросила 82 килограмма.

«Ее высокое кровяное давление нормализовалось, а диабет 2 типа находится в стадии ремиссии. В отличие от своего прежнего отвращения к физической активности, Лиза сейчас с удовольствием занимается спортом и даже участвует в Забеге ради жизни, организованном Британским центром исследования рака на этих выходных», — говорится в материале.

46-летняя Лиза рассказала, что врач поставил ей трехмесячный ультиматум: либо улучшить свое здоровье путем изменения образа жизни, либо столкнуться с перспективой лекарств.

«Я была на дне, как физически, так и морально. Я знала, что хочу и нуждаюсь в изменениях, но просто не знала как. Я везде ездила на машине и парковалась как можно ближе к магазинам, поскольку мои колени и бедра не выдерживали дальних прогулок. Мое дыхание было чрезвычайно тяжелым, а подъем по лестнице приводил к тому, что я задыхалась, пока добегала до вершины. Я ложилась спать каждую ночь, боясь, что не проснусь из-за затрудненного дыхания, и мне приходилось спать, подпираясь подушками, чтобы попытаться контролировать это», — подчеркнула женщина.

Однако в феврале 2022 года Лиза присоединилась к группе «Мир похудения Клифтона». По ее словам, сначала она не верила, что это поможет.

«Я попробовала „Мир похудения“ несколько лет назад, но, оглядываясь назад, понимаю, что никогда не была вовлечена в игру. В этот раз мое мышление полностью изменилось, и я была готова полностью принять все, что мог предложить Мир Похудения, чтобы помочь мне на моем пути к похудению. Я волновалась перед тем, как впервые зайти в группу, поскольку я была застенчивой и стеснялась своего размера. Но я пересилила нервы, потому что знала, что должна сделать это для себя. Я очень рада, что сделала это — это лучшее решение, которое я когда-либо принимала для себя и своей семьи», — добавляет женщина.

Лиза придерживалась плана и с тех пор потеряла более половины своего веса, придерживаясь здорового питания. Она превратилась в подтянутую женщину, которая наслаждается физической активностью, включая аквааэробику и Clubbercise в местном центре досуга.

«Я прошла путь от борьбы за то, чтобы подняться по лестнице, до восхождения на Сноудон и наслаждаюсь каждой секундой. Я также готовлюсь к предстоящему забегу „Забег ради жизни“, и если бы вы сказали мне три года назад, что я промчусь 5-километровую дистанцию, не задыхаясь, я бы рассмеялась вам в лицо: теперь я не могу дождаться!», — радостно ответила Лиза.