Как бороться с главными причинами депрессии
27 августа 2023, 03:00
Российский психолог Ольга Коробейникова для сайта Moslenta.ru рассказала об основных причинах депрессии и борьбе с ней, сообщает Sports.kz.
«Отношения, основанные на чувстве вины и долге, — это всегда тупик, безысходность, чувство внутренней несвободы. Данную модель ребенок впитывает от коллективного общего пространства, где семья воспринимается именно так, а не как что-то, дающее человеку гармонию, поддержку и чувство удовлетворения», — отмечает специалист.
Также еще одно причиной может быть отсутствие самореализации: «Это когда есть жадность до профессиональных знаний, отсутствует счет времени, и количество заработанных денег не стоит во главе угла».
Кроме того, депрессия может «накрыть» человека, если он не умеет расслабляться. По словам эксперта, сегодня особенно важно слышать свой внутренний голос: «Навык быть в тишине и спокойствии ума — это медитация».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«В 100 раз эффективнее химиотерапии». Врач назвал траву, убивающую раковые клетки — понадобится всего 48 часов
14 ноября 2024, 20:29Здоровье
Рак желудка неизбежен без этой процедуры. Что обязательно надо делать после ужина всем людям старше 50 лет
14 ноября 2024, 20:25Здоровье
Съел два раза в неделю и сосуды не тромбируются. Сгустки не осядут даже в глубоких венах — продукт, проверенный врачом
14 ноября 2024, 16:44Здоровье
Ученые обнаружили самый вредный вид алкоголя. От него сильно набирают вес
14 ноября 2024, 16:09Здоровье