Как фильмы разных жанров влияют на ваш мозг

Психолог Денис Долгов в своем телеграм-канале рассказал о влиянии различных жанров кино на деятельность вашего мозга, сообщает Sports.kz.

«Нейрофизиологическим исследованием реакций мозга на происходящее на экране занимается нейрокинематика (neurocinema, neurocinematics) — молодая дисциплина, наиболее ярким представителем которой является профессор Принстонского университета Ури Хассон.

Очевидно, что учебные и научно-популярные фильмы развивают когнитивные способности, а что с другими жанрами? Не вдаваясь в подробности экспериментов в области нейровизуализации и нейрохимии, можно сказать, что разные развлекательные жанры влияют на мозг сильно по-разному.

Комедии

При просмотре таких фильмов у человека выделяются гормоны счастья — эндорфины, которые и заставляют нас смеяться. Помимо улучшения эмоционального состояния, есть данные, что эндорфины укрепляют иммунитет. Исследователи из Университета Мэриленда обнаружили, что просмотр комедий вызывает расширение кровеносных сосудов на 22 %. Из этого можно сделать вывод, что смех увеличивает мозговой кровоток, что напрямую улучшает работу головного мозга.

Ужасы

Жанр, который вызывает огромное количество противоречий. Для одних — это возможность повысить уровень адреналина, которого им так не хватает в повседневной жизни. В то же время другие не могут смотреть такие фильмы из-за страха, как бы сильно им ни хотелось. С другой стороны, просмотр фильма ужасов провоцирует выброс в организм химических веществ, способствующих учащению сердцебиения, увеличению кровяного давления, а также выработке пота. Специалисты утверждают, что добротный фильм ужасов так же благотворно действует на организм, как и купание в ледяной проруби, а фанаты этого жанра меньше болеют и дольше живут. А всё потому, что страх в умеренных дозах ускоряет обмен веществ, улучшает питание мозга, усиливает сопротивляемость болезням.

Драмы

Жанр, который больше других влияет на наше мышление. После просмотра очередной драмы начинаешь задумываться о своей жизни, поступках и поведении по отношению к другим людям. Смотря драмы, мы задумываемся о том, что сделали плохого, в голове возникают миллионы мыслей, даже мелочам человек придает огромное значение. В драмах мы неосознанно сравниваем себя с героями. Если мы недавно совершили плохой поступок, то начинаем видеть себя в антигерое и пытаемся оправдать свои поступки. Или же наоборот, осуждаем себя за содеянное, даже за небольшие грехи. Именно поэтому человеку не рекомендуется смотреть драмы, если он зациклен на какой-то проблеме.

В общем, любые жанры, при условии, что это качественный фильм, так или иначе, развивают наш мозг. Но если ваша задача отдохнуть и зарядиться позитивом и энергией в субботний вечер, я бы рекомендовал искрометную комедию или лихой ужастик, в зависимости от индивидуальных предпочтений», — пишет Долгов.