«Как избавиться от пуза?». Александр Емельяненко раскрыл секрет своего идеального пресса. Видео

Российский боец Александр Емельяненко опубликовал новое видео в своих соцсетях и ответил на один из главных вопросов фанатов, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

Многие давно интересовались у звезды ММА, как он быстро добился идеальной формы: «Многие спрашивают у меня, как качать пресс и избавиться от пуза?»

Спортсмен раскрыл свой секрет фанатам: он качает пресс до тех пор, пока он не начнет болеть и только потом начинает отсчет. Также Емельяненко отметил, что важно работать на полную мощь иначе не будет никакого эффекта.

«Не жалейте себя! Не выкладывайтесь на 99% — это все равно, что выкладываться на ноль», — заявил боец.