Как правильно пить кофе для здоровья почек

Врач-нефролог Екатерина Корсева рассказала о влиянии кофе на почки и организм в целом. По ее словам, кофе оказывает как физиологическое, так и психологическое воздействие, передает Sports.kz со ссылкой на Sciencexxi.com.

Основной эффект кофе связан с блокировкой аденозина, который способствует сну и успокоению. При блокировке аденозина происходит стимуляция выработки дофамина, что повышает активность человека.

Что касается влияния на почки, Корсева отметила, что это один из самых частых вопросов пациентов. Согласно последним исследованиям, употребление до 4 чашек кофе в день может оказывать положительный эффект при мочекаменной болезни за счет мочегонного действия. Однако важно запивать кофе водой, чтобы компенсировать потерю жидкости.

Врач также отметила, что регулярное употребление кофе без сахара и сиропов может способствовать нормализации уровня глюкозы в крови.

Корсева подчеркнула, что вокруг темы влияния кофе на почки существует много мифов, но современные исследования подтверждают его умеренно положительное воздействие при правильном употреблении, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».