Какая мука считается наиболее полезной — об этом знают единицы

Еще несколько лет назад не возникало вопроса относительно того, какая мука является наиболее полезной для здоровья, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

В магазинах можно было найти только пшеничный вариант разного сорта или же ржаной продукт.

Однако сейчас рядовой покупатель может найти продукт, о котором раньше было невозможно и мечтать.

Какая мука считается наиболее полезной

Ржаная

Если речь идет о муке грубого помола, то это лучший вариант для женщин. Продукт позволяет наладить гормональный фон при наличии сбоев.

Полезна мука и при профилактике онкологии.

Нутовая

Данный вид муки обладает особым вкусом, к которому нужно привыкнуть, но у нее масса «бонусов». В первую очередь стоит отметить, что это настоящая белковая добавка к рациону, что крайне важно.

Также мука из нута помогает решить проблемы гормонального фона при их наличии.

Рисовая

Если речь идет о людях, которые заботятся о своей фигуре, то этот продукт станет самым лучшим выбором. Порой сложно отказаться от всех вариантов выпечки разом, поэтому нужно оставлять для себя полезные альтернативы.