Какие продукты ни в коем случае нельзя запивать чаем. Об этом мало кто знает
10 ноября 2024, 22:25
Врачи отмечают, что частые перекусы с чаем негативно влияют не только на фигуру, но и на общее самочувствие. Издание Tsn.ua рассказало, какие продукты не стоит запивать чаем, особенно с утра, чтобы не иметь проблем с лишними килограммами и здоровьем, передает Sports.kz.
Какие продукты нельзя запивать чаем: советы врачей
Сладкая выпечка и всевозможные десерты. Такое сочетание может стать причиной проблем с кишечником и желудком, в частности, спровоцировать вздутие живота или запора. Чай содержит в своем составе танины, которые вступают в реакцию с крахмалом, замедляя метаболизм и вызывая дискомфортные ощущения. Если запивать эти продукты чаем, то с легкостью можно набрать лишние килограммы и испортить свою стройную фигуру.
Сырники и запеканки. За счет содержания танина и кофеина чай способен вымывать кальций и препятствовать его усвоению. Поэтому завтрак из продуктов из кисломолочного сыра не принесет никакой пользы, а вот нанести вред костям и фигуре запросто может.
Бутерброды с маслом и икрой. Икра богата витамином D, который отвечает за прочность костей, ногтей и волос, а также за наш иммунитет. А чай нивелирует ее полезные свойства, потому что препятствует усвоению ценного витамина.
Хлопья с молоком. Если вы уже выпили утренний чай, то не стоит потом есть хлопья с молоком. Такой завтрак может стать причиной боли в животе и тяжести в желудке.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Берите пример с корейцев». Ученые назвали две веские причины каждый день есть кимчи — результат вас удивит
23 ноября 2024, 17:00Питание
Эти два продукта сделают сосуды крепче, отодвинув старость. Доказано наукой
23 ноября 2024, 16:40Питание
Как правильно хранить продукты в холодильнике — многие не знают одно важное правило
23 ноября 2024, 16:06Питание