Какой суп самый полезный и как его приготовить — рецепт
13 февраля 2024, 00:11
![Какой суп самый полезный и как его приготовить — рецепт](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65ca5f60c5eef.jpg)
Эксперты Роскачества рассказали, какой суп самый полезный и даже дали рекомендации, как его приготовить, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«Полезнее всего будет домашний суп, приготовленный из свежих ингредиентов с минимальным количеством соли. В идеале это овощной суп, сваренный на некрепком бульоне. Но щи с капустой, уха или вегетарианские супы-пюре тоже неплохие», — сообщают эксперты Роскачества в своем Телеграм-канале.
Что еще важно знать? Во-первых, при приготовлении супа стоит использовать свежие, местные и сезонные овощи.
Во-вторых, чтобы как можно меньше полезных витаминов пропало, нужно быстро класть нарезанные овощи в кипящую воду. Затем суп следует варить с закрытой крышкой, чтобы конденсат, который уносит часть полезных веществ, стекал с крышки обратно в суп.
Ну и в-третьих, не грейте целую кастрюлю раз за разом, чтобы пообедать. Лучше налить порцию в тарелку и разогреть ее в микроволновке.
«Пейте его каждый день». Этот напиток восстанавливает печень и защищает от рака
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
-
17:00Питание
Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
-
16:21Питание
Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
-
16:15Питание
Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
-
14:49Питание
«Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты
-
14:30Питание
Эксперты назвали шесть мешающих похудению ошибок во время завтрака
-
14:09Питание
Эти суперпродукты следует употреблять при артрите. Они уменьшают воспаление и укрепляют кости
-
10:36Питание
Назван напиток, уменьшающий вред от жирной пищи. Им можно и нужно запивать фастфуд
-
10:22Питание
Не в холодильнике. Названо идеальное место для хранения бананов