Какой йогурт самый полезный — ответ ученых вас удивит
13 февраля 2024, 20:07
![Какой йогурт самый полезный — ответ ученых вас удивит](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65cb779905c9e.jpg)
В журнале Frontiers in Nutrition было опубликовано новое исследование ученых, которые доказали, что самым полезным йогуртом является вовсе не греческий (как многие считают), передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«Самый полезный — это йогурт с миндальным молоком. Он обладает бОльшей питательной ценностью, чем остальные йогурты. Кроме того, в них меньше сахара, натрия, а также больше клетчатки, чем в молочных вариантах», — приводит данные ученых журнал Daily Express
Общая плотность питательных веществ в йогурте с миндальным молоком тоже выше, чем в остальных растительных йогуртах. Правда, ученые соглашаются — кальция и калия в таких продуктах, конечно, меньше.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
-
17:00Питание
Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
-
16:21Питание
Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
-
16:15Питание
Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
-
14:49Питание
«Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты
-
14:30Питание
Эксперты назвали шесть мешающих похудению ошибок во время завтрака
-
14:09Питание
Эти суперпродукты следует употреблять при артрите. Они уменьшают воспаление и укрепляют кости
-
10:36Питание
Назван напиток, уменьшающий вред от жирной пищи. Им можно и нужно запивать фастфуд
-
10:22Питание
Не в холодильнике. Названо идеальное место для хранения бананов