Капитан сборной Казахстана рассказала, как готовится к четвертой Паралимпиаде в 58 лет

Казахстанская параспортсменка, чемпион Параолимпийских игр в Рио, капитан Паралимпийской сборной Казахстана Зульфия Габидуллина, в интервью SPORT+ рассказала о том, как попала в плаванье, как готовится к четвертой Олимпиаде в своей жизни, а главное своим примером показала, что возраст — не преграда, передает Sports.kz.

— Расскажите как пришли к паралимпийскому спорту и почему выбрали плавание?
— Когда я проходила реабилитацию после аварии, как такового паралимпийского движения, параолимпийского спорта не было. Была просто реабилитация в больнице, занимались как могли. В 1991 году Казахстан отделился от Советского Союза, у нас были первые городские соревнования по легкой атлетике — гонки на колясках, в которых я приняла участие. Тогда я начала заниматься спортом. Такие соревнования были лишь раз в четыре года, но в 1998 году поменяли правила, добавились требования к коляскам. И я перешла к плаванию. Плаванием начала заниматься еще во время реабилитации в больнице. В 2007 году на меня обратил внимание мой тренер и начал со мной заниматься. Кто бы мог подумать, что моя реабилитация перейдет в спорт.

— Какие были впечатления и эмоции когда узнали что завоевали лицензию на Олимпиаду в Париж? Это ваша четвертая Олимпиада, как думаете чем она особенна от предыдущих?
— Да, это моя четвертая Олимпиада и каждая лицензия для меня была разная, особенная. В 2012 году в Лондон, мы сделали норматив и я знала, что получу лицензию. Но тогда я не выиграла. В 2016 году мы уже работали на первое место. В 2020 году был COVID-19, я заразилась за неделю до того, как вылетать в Токио. Как только выписали, через неделю я поехала в Токио. Конечно, результат упал, я стала восьмая в рейтинге, было очень тяжело плыть. И после возвращения в Казахстан, три года приходила в себя. И в этом году я очень надеялась выиграть лицензию, была не уверена, что получу ее, потому что я только-только стала восстанавливаться после болезни. Конечно, я была довольна, когда узнала, что поеду в Париж, я стремилась к этому. Мы с тренером очень сильно переживали. Когда узнала, что я лечу, у меня сразу настроение поднялось, работоспособность улучшилась, появилась дополнительная мотивация. Уверенность в себе почувствовала от осознания того, что в таком возрасте что-то могу. Сейчас я себя чувствую намного лучше, чем перед предыдущими Олимпиадами.

— Как проходит подготовка и какие ожидания от этой Олимпиады?
— Сейчас мы усиленно тренируемся два раза в неделю. Ожидания, конечно, выиграть медаль.

— Расскажите как поменялась ваша жизнь после прихода в параспорт.
— Моя жизнь в параспорте не особо и менялась. Сколько себя помню — я всегда там. Мне было 6 лет, когда я попала в аварию. Моя реабилитация была проходила около шести часов в день. В нашем положении с нашим здоровьем — спорт, как вторая жизнь, как второй воздух. Без спорта нам было бы очень тяжело. Мышцы должны быть в тонусе, поэтому спорт — это уже наше все. Жизнь стала ярче, когда я начала видеть разные страны на соревнованиях.

— С какими сложностями сталкивались в спорте? Может были какие-то предрассудки или кто-то говорил бросить это дело?
— Бывает разное. Конечно, мне хотелось иногда бросить спорт, но поддержка родных и тренера помогают осознать, что надо дальше идти вперед, заниматься несмотря ни на что. Мне говорили, что я уже в возрасте, зачем занимаешься. И когда поражения, есть желание все бросить, так было после Олимпиады в Лондоне. Тогда мой тренер мне сказал «тебе не жалко саму себя? у нас только все начинается». Я успокоилась и начала заниматься, результаты начали улучшаться. Главное, чтобы рядом была поддержка, если бы ее не было, я бы не дошла до победы в Бразилии.

— Расскажите как реагируют люди когда узнают что вы занимаетесь спортом в 58 лет?
— Когда люди видят меня и узнают, что мне столько лет, они говорят: «надо же, если она занимается, значит у меня тоже получится». Когда я прихожу в бассейн, вижу, как бабушки приходят и говорят «нам уже стыдно приходить, мы такие старые, но знаем, что ты ходишь, мы мотивируемся и тоже ходим». Спортом можно заниматься для себя в любое время, в любом возрасте, и я тому пример. Очень много пенсионеров сейчас ходят на плавание. Кто стеснялся — перестает стесняться, глядя на меня. Мне от этого приятно, что я их мотивирую.

— Ранее вы сказали очень трогающую фразу: раньше было как: олимпийцам — яблоки, а нам огрызки. С недавних пор призовые для паралимпийцев сравнялись с призовыми для олимпийцев. Как думаете, почему только сейчас пришли к равному отношению?
— Да, я так говорила. На нас обратили внимание после Бразилии в 2016 году, когда я выиграла первое место, а Раушан Койшибаева — второе по пауэрлифтингу. Тогда на нас обратили внимание и приравняли. До этого мы занимались без стипендии. Сейчас у нас даже кандидат в мастера спорта получает спортивную стипендию, результат пошел хороший. Паралимпийцы сейчас ничуть не уступают олимпийцам. Рада, что нас приравняли наконец призовыми и стипендиями. Благодаря этому, больше молодежи у нас появилось в параспорте, пошла мотивация, конкуренция большая.

— Сумма призовых за золото составляет 250 тысяч долларов, как думаете, должна ли с каждой олимпиадой сумма призовых расти?
— В мое время не было призовых, я не шла к этому, я хотела просто дойти до золотой медали и не думала о призовых. Я мечтала стать чемпионкой и сейчас еще раз мечтаю об этом, для меня призовые сильного стимула не давали. Конечно, это хорошо, когда они появились. На эту тему я никогда не вникала и не вникаю, для нас самое главное медали и наше здоровье. Призовые — это приятный бонус, они подталкивают, конечно, тоже заниматься. Если будут расти призовые, то хорошо, если оставят как есть — тоже хорошо.

— Как оцениваете уровень развития паралимпийского спорта в Казахстане?
— Уровень развития параспорта с каждым годом растет и растет. У нас идут результаты, у детей, юношей, взрослых. Своими победами мы заставили посмотреть на нас с другой стороны. Особенно развивается боча. Очень большой прогресс идет в Казахстане.

— Какие бы советы дали для тех, кто только пришел к параспорту или еще не решается?
— Главное, не сдаваться. Поражение — тоже результат к победе, после проигрыша мы становимся настойчивее, сильнее и злее. Советую всем быть на позитиве, не бросать спорт. Знайте, что со временем пойдет улучшение. Надо верить в себя и слушать тренера, тогда все будет у всех хорошо.