Куриные или перепелиные? Стало известно, какие яйца полезнее для организма
8 января 2024, 08:47
Куриные и перепелиные яйца отличаются не только внешним видом и размером, но и количеством полезных веществ и влиянием на здоровье. Сайт Belnovosti.by рассказал, какие яйца полезнее: куриные или перепелиные, сообщает Sports.kz.
Перепелиные яйца являются более питательными, в них больше витаминов и минералов. Кроме того, в перепелиных яйцах содержатся более полезные жиры и меньше насыщенных жиров, чем в куриных.
Многие считают перепелиные яйца гипоаллергенными, но это миф. Они тоже могут стать причиной аллергической реакции.
Также нужно учитывать, что употребление перепелиных яиц в большом количестве может привести к проблемам с пищеварением.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Пища богов». Этот продукт разжижает и очищает кровь, заживляет ранки на коже — клетчатки в нем больше, чем в яблоках
21 сентября 2024, 00:59Питание
«Неповторимый вкус и низкая калорийность». Мы зря забыли про это мясо — в нем мало жира и холестерина, но много белка и витаминов
21 сентября 2024, 00:30Питание