Лекарство от бессонницы нашли в соцсетях — многим оно помогает
22 августа 2024, 01:54
![Лекарство от бессонницы нашли в соцсетях — многим оно помогает](https://www.sports.kz/upload/2024-08/695_66c653e93924a.jpg)
Телеграм-канал «Записки врача» рассказал об эффективном средстве от бессонницы, сообщает Sports.kz.
«Я принес вам новый тиктоковский тренд. Не благодарите! Существует на просторах этой соцсети рецепт смеси, которая, как утверждают многие, даже самых тревожных людей избавляет от ночного беспокойства, заставляя их засыпать за считанные минуты. Волшебная смесь, которую следует выпивать за час до сна, — это полстакана сельтерской воды, полстакана терпкого вишневого сока и ложка магния в виде порошка.
И, на самом деле, в этом есть смысл. Магний способствует снижению стресса, что может улучшить сон, а терпкий вишневый сок содержит триптофан и мелатонин, которые регулируют засыпание. Люди, которые попробовали смесь, утверждают, что она и вправду отлично работает.
Имейте в виду: хотя магний в небольших дозах безопасен, этот минерал может вызывать судороги и диарею. Употребление слишком большого количества и вовсе может вызвать остановку сердца, но от ложки такого не случится.
Я впервые заинтересован в том, чтобы что-то тиктоковское попробовать», — пишет врач.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 12 сентября, 2024
-
17:00Здоровье
Врач предупредил о смертельной опасности таблеток от головной боли
-
15:12Здоровье
Эти привычки губят здоровье сердца. Кардиологи сами не делают и другим не советуют
-
14:56Здоровье
Врач рассказала, как пожилым подготовиться к похолоданию
-
14:41Здоровье
Cколько надо спать для сохранения молодости и красоты
-
14:41Здоровье
Мужчинам раскрыли способы укрепления интимного здоровья осенью
-
12:36Здоровье
Названы пять особенностей людей, которым грозит дистрофия печени
-
12:28Здоровье
Нарколог развеяла миф о безопасной дозе алкоголя
-
11:12Здоровье
Как навсегда избавиться от жира на животе после 50 лет — советы экспертов
-
10:12Здоровье
«Грязная кухня» и «панические атаки». Кричащие признаки о проблемах с психикой — по ним все становится понятно
-
08:44Здоровье
Названы ранние признаки рака кишечника, которые появляются за два года до постановки диагноза