Может ли сахар вызывать развитие рака? Онкологи раз и навсегда ответили на этот вопрос

По данным Роспотребнадзора, почти 30% случаев онкозаболеваний связаны с нездоровым питанием, табакокурением и маленькой физической активностью. А в Сети тиражируется мнение, что особенно опасен в неправильном питании сахар. Так ли это, объяснили онкологи проекту «Проверка информации», передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

Во-первых, опасно ожирение, которое в числе прочего возникает из-за чрезмерного употребления сладостей и других продуктов с высоким гликемическим индексом.

Ожирение признают фактором, при котором повышается процент возникновения некоторых злокачественных опухолей. Люди с лишней массой тела рискуют приобрести новообразования в пищеводе и толстом кишечнике, а также — в почках и молочных железах.

В этом случае сахар напрямую не является виновником онкозаболевания.

Во-вторых, непосредственно сахар провоцирует избыточный выброс инсулина, а уже он стимулирует факторы, которые усиливают размножение клеток. Об этом напомнил диетолог Михаил Гинзбург.

Вовсе отказываться от сладостей нельзя, но их должно быть мало в вашем рационе после 40 лет. А какой-то специфической противоопухолевой диеты не существует. 

Этот продукт надо есть пожилым людям ежедневно — достаточно 100 грамм. Укрепляет кости, содержит витамин D и цинк