«Мощнее аспирина». Врач назвал напрямую разжижающий кровь продукт — ешьте всего раз в неделю и тромбов не будет
11 ноября 2024, 11:48
Тромбы — одна из основных причин инсульта, который сегодня все чаще случается даже у молодых. Врачи связывают это с последствиями COVID-19. Однако здоровый образ жизни и введение в рацион определенных продуктов питания могут фактически спасти жизнь. Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасов выделил продукты, которые способны эффективно разжижать кровь, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
«Мощнее аспирина: врач назвал продукт, напрямую разжижающий кровь — ешьте всего 1 раз в неделю, и тромбов не будет», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.
Первый продукт, который назвал врач, — это печень трески, содержащая гипарин, являющийся антикоагулянтом — именно тем веществом, которое напрямую разжижает кровь и препятствует ее свертыванию. По словам доктора, достаточно есть печень трески 1−2 раза в неделю порциями по 50−70 г.
Помимо этого, доктор рекомендует в включить в свое меню качественный зеленый чай. Он содержит рутин, укрепляющий стенки сосудов и влияющий на агрегацию тромбоцитов — они меньше склеиваются друг с другом. Арзамасов рекомендует выпивать всего по 1 кружке зеленого чая в день для уменьшения риска тромбообразования.
Полезна и индейка, содержащая таурин — кислоту, поддерживающую нормальное состояние крови. Также рекомендуется употреблять вишню, богатую полезными для кроветворения кумаринами. Важно пить больше чистой воды, чтобы все эти продукты действовали максимально эффективно.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Приток крови к сердцу улучшится, бляшки растают». Стакан этого напитка в день позволит забыть о проблемах с сосудами
13 ноября 2024, 16:29Здоровье
Щитовидка будет в полном порядке. Просто ешьте эти два продукта — самочувствие наладится
13 ноября 2024, 16:24Здоровье
«Бляшкам объявлен бой». Доктор назвала напиток для моментального расщепления тромбов — холестерин выйдет пулей
13 ноября 2024, 15:57Здоровье
«Без него йод щитовидке не поможет». Железе необходим этот минерал, как мотор машине — советует эндокринолог
13 ноября 2024, 15:50Здоровье
«Прощай, тромбоз». Врач назвал один продукт и одну приправу, которые спасут при густой крови — ешьте три раза в день
13 ноября 2024, 15:48Здоровье