«Мощнее аспирина». Врач назвал напрямую разжижающий кровь продукт — ешьте всего раз в неделю и тромбов не будет
11 ноября 2024, 11:48
Тромбы — одна из основных причин инсульта, который сегодня все чаще случается даже у молодых. Врачи связывают это с последствиями COVID-19. Однако здоровый образ жизни и введение в рацион определенных продуктов питания могут фактически спасти жизнь. Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасов выделил продукты, которые способны эффективно разжижать кровь, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
«Мощнее аспирина: врач назвал продукт, напрямую разжижающий кровь — ешьте всего 1 раз в неделю, и тромбов не будет», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.
Первый продукт, который назвал врач, — это печень трески, содержащая гипарин, являющийся антикоагулянтом — именно тем веществом, которое напрямую разжижает кровь и препятствует ее свертыванию. По словам доктора, достаточно есть печень трески 1−2 раза в неделю порциями по 50−70 г.
Помимо этого, доктор рекомендует в включить в свое меню качественный зеленый чай. Он содержит рутин, укрепляющий стенки сосудов и влияющий на агрегацию тромбоцитов — они меньше склеиваются друг с другом. Арзамасов рекомендует выпивать всего по 1 кружке зеленого чая в день для уменьшения риска тромбообразования.
Полезна и индейка, содержащая таурин — кислоту, поддерживающую нормальное состояние крови. Также рекомендуется употреблять вишню, богатую полезными для кроветворения кумаринами. Важно пить больше чистой воды, чтобы все эти продукты действовали максимально эффективно.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Защищает от онкологии. Врач назвал продукт, предотвращающий рак — есть в каждом доме
25 ноября 2024, 11:27Здоровье
«Таблетка» от старости. Доктор назвал главный продукт для красоты и здоровья — фантастический эффект
25 ноября 2024, 11:09Здоровье
Кардиолог заявила о последствиях для сердца из-за промокших в холод ног
25 ноября 2024, 10:13Здоровье
Что лечит куркума? Врач назвала удивительное свойство специи — об этом многие не знали
25 ноября 2024, 09:08Здоровье