На втором месте после статинов. Всего три чашки настоя из этой травы снизят уровень холестерина на 18 процентов
11 ноября 2024, 20:47
Высокий уровень холестерина может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. После статинов самым эффективным способом снижения уровня холестерина является питание. По словам химика и исследователя чая, доктора Тима Бонда, большую роль в этом играют не только продукты, но и напитки, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
Бонд сообщает, что огромную пользу в этом отношении приносит ежедневное употребление ромашкового чая. Ромашка содержит большое количество флавоноидных антиоксидантов — флавонов.
«Флавоны снижают синтез холестерина, и ЛПНП [липопротеины низкой плотности — „плохой“ холестерин] удаляются из крови», — объясняет Бонд.
Данные подтверждены исследованием, опубликованном в Journal of Endocrinological Investigation. Участники исследования ежедневно пили по 3 чашки ромашкового чая в день. Выяснилось, что уровень плохого холестерина при этом снижается примерно на 18%.
«Настои ромашки снижают уровень холестерина, особенно „плохого“ холестерина и триглицеридов, не изменяя ЛПВП („хороший“) холестерин, поэтому такой „чай“ может снизить риск сердечных заболеваний», — резюмирует доктор.
Напоминаем, что ромашка — лекарственное растение, имеющее противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Помогают даже при подагре. Эти листья лечат суставы и оперативно снимают боль — легко растут на любом подоконнике
21 ноября 2024, 12:52Здоровье
«Тысяча и одна польза». Этот сок уберёт холестерин и восстановит ДНК — надежное средство против инсультов
21 ноября 2024, 12:48Здоровье
«Варикоз уйдет навсегда без операции». Флеболог назвал мазь для лечения вен и улучшения кровотока — устраняет застои
21 ноября 2024, 12:44Здоровье
Снижает риск приступа на 34 процента. Эту ягоду врачи советуют при болезнях сердца, крови и суставов — кладезь витаминов
21 ноября 2024, 12:17Здоровье
Риск развития артрита снизится до минимума. Включите этот продукт в ежедневный рацион — суставы скажут «спасибо»
21 ноября 2024, 12:14Здоровье