На втором месте после статинов. Всего три чашки настоя из этой травы снизят уровень холестерина на 18 процентов
11 ноября 2024, 20:47
Высокий уровень холестерина может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. После статинов самым эффективным способом снижения уровня холестерина является питание. По словам химика и исследователя чая, доктора Тима Бонда, большую роль в этом играют не только продукты, но и напитки, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
Бонд сообщает, что огромную пользу в этом отношении приносит ежедневное употребление ромашкового чая. Ромашка содержит большое количество флавоноидных антиоксидантов — флавонов.
«Флавоны снижают синтез холестерина, и ЛПНП [липопротеины низкой плотности — „плохой“ холестерин] удаляются из крови», — объясняет Бонд.
Данные подтверждены исследованием, опубликованном в Journal of Endocrinological Investigation. Участники исследования ежедневно пили по 3 чашки ромашкового чая в день. Выяснилось, что уровень плохого холестерина при этом снижается примерно на 18%.
«Настои ромашки снижают уровень холестерина, особенно „плохого“ холестерина и триглицеридов, не изменяя ЛПВП („хороший“) холестерин, поэтому такой „чай“ может снизить риск сердечных заболеваний», — резюмирует доктор.
Напоминаем, что ромашка — лекарственное растение, имеющее противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
90 процентов людей его не едят. Всего две капли этого продукта вытягивают весь «плохой» холестерин из сосудов
13 ноября 2024, 20:26Здоровье
При таком пульсе нужно срочно звонить в скорую. Врач назвал опасное количество сердечных сокращений
13 ноября 2024, 20:21Здоровье
Врач назвал точный возраст, с которого нужно прекратить пить пиво. И вот почему
13 ноября 2024, 19:05Здоровье
Врачи назначают статины, а зря — холестерин снижает совсем другое. Мясников раскрыл причину роста ЛПНП — и она не в еде
13 ноября 2024, 16:46Здоровье
«Кости станут прочнее стали». Во избежание переломов необходимо ежедневно делать это — никаких «волшебных» напитков
13 ноября 2024, 16:43Здоровье