«Начинает мыслить нестандартно». Названы продукты, которые улучшают работу мозга
22 декабря 2023, 15:23
Заставить голову лучше соображать можно с помощью целого ряда продуктов, — об их влиянии на мозг рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
Он пояснил, как с помощью питания сделать мысли более складными. Специалист подчеркнул, что в свой рацион обязательно нужно включить кофе, а также шоколад и какао, если нет особых противопоказаний. На мыслительную деятельность еще влияют грецкие орехи. Нужно постараться чаще включать их в свой рацион.
«Было такое исследование, проводили, оказалось, что человек мыслит, допустим, однотипно — 1-2-3-4-5, а начинает мыслить нестандартно, допустим, 2-4-1-5, то есть рождаются грандиозные интересные идеи. Нестандартные решения стандартных вопросов», — рассказал Ковальков о том, как влияют на мозг «правильные» продукты.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Белок есть — холестерина нет». В Азии обожают этот продукт — он должен быть белым. Можно съедать до 100 граммов
20 сентября 2024, 16:51Питание
Эту рыбу признали недооценённой — она самая дешёвая. Богата белком и больше всех наполнена фосфором
20 сентября 2024, 16:48Питание
Эти семена снижают холестерин и давление — их любят японцы. Наполнены витаминами и защищают печень и почки
20 сентября 2024, 16:44Питание
Назван волшебный орех для молодости и против онкологии — можно запивать чаем. Ускоряет белковый обмен
20 сентября 2024, 15:58Питание