Нарколог назвала лучшую замену алкоголю при стрессе

Лучшей заменой спиртному в сложной ситуации станет поход к психотерапевту, который поможет выговориться и разрешить сложную ситуацию. Об этом в беседе с «Лентой.ру» сказала врач психиатр-нарколог Татьяна Карпова, передает Sports.kz.

Многие люди уверены, что алкоголь действительно может помочь вылечить стресс, однако на самом деле, все происходит с точностью до наоборот, сообщила специалист. Сначала спиртное действительно ненадолго приподнимает настроение, поскольку мозг под его воздействием вырабатывает «гормоны радости и счастья», но после этого происходит стремительное падение. То же самое происходит и с тревогой, которая сопутствует стрессу. Когда алкоголь перестает действовать, она усиливается.

«В результате получается замкнутый круг: человек начинает повышать настроение и снимать стресс, выпивая алкоголь все чаще и больше».

Нарколог предупредила, что употребление алкоголя в стрессовых ситуациях может привести к полноценной зависимости. «И здесь алкоголь станет полноценным депрессантом, способным довести человека до суицида. Также алкоголь становится катализатором ухудшения отношений с близкими людьми зависимого человека. Он провоцирует ссоры, скандалы и способен уничтожить хорошие отношения», — заключила она.

Этот алкоголь защищает от камней в почках и инсультов. Содержит кремний и антиоксиданты — укрепляет кости и препятствует катаракте