Названы супы, которые вредны для организма
29 октября 2024, 00:26
Нутрициолог Екатерина Гузман в беседе со «СЭ» отметила, что мясные наваристые супы не приносят никакой пользы для организма, а приводят лишь к дискомфорту, передает Sports.kz.
Также следует быть осторожными с солянками, так как часто они содержат повышенное количество соли и скрытого жира. Кроме того, стоит отказаться от крем-супов на основе сливок. Такие блюда имеют высокую калорийность и содержат большое количество насыщенных жиров, что может привести к набору веса и проблемам с пищеварением.
«Тяжело переваривается грибной суп. Его нельзя есть людям с заболеваниями желудка и детям. Гороховый суп с копченостями очень калорийный и может вызвать дискомфорт и вздутие живота», — добавила эксперт.
Кроме того, Гузман порекомендовала убрать из рациона супы с искусственными добавками. По ее словам, готовые блюда с консервантами, красителями и усилителями вкуса могут нанести вред слизистой оболочке желудка и ухудшить общее состояние здоровья.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Сколько яиц можно есть в день и в каком виде они полезнее. Это нужно знать каждому
28 октября 2024, 23:43Питание
Все проще, чем думали. Эксперты подсказали, как защитить хлеб от плесени
28 октября 2024, 16:54Питание
Назван продукт, от которого нужно отказаться после 40 лет. Он повышает холестерин и давление
28 октября 2024, 16:54Питание