Назван эффективный способ пережить жару
25 июля 2024, 17:29
![Назван эффективный способ пережить жару](https://www.sports.kz/upload/2024-07/695_66a2451d27037.jpg)
В жаркую погоду нужно употреблять горячий чай, рассказал токсиколог Михаил Кутушов, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.
Кутушов указал на то, что горячие напитки стимулируют потоотделение, и организм охлаждается естественным образом: пот испаряется, сосуды расширяются, что улучшает кровообращение и способствует оттоку тепла от внутренних органов. По словам Кутушова, в жару стоит пить богатый антиоксидантами зеленый чай, успокаивающий травяной чай на основе мяты, мелиссы или ромашки или укрепляющий иммунитет имбирный чай.
Обычную воду, отметил врач, в жару лучше пить теплой — не более 40 градусов, чтобы не обжечь полость рта и внутренние органы. «Горячие напитки могут стать вашим союзником в борьбе с летним зноем. Попробуйте их в следующий раз, когда будет жарко, и убедитесь в их полезных свойствах», — призвал токсиколог. Кутушов также предложил помнить и о других способах справиться с жарой — чаще отдыхать в тени и носить легкую одежду из натуральных тканей.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей