Названа самая полезная для сердца ягода — защищает от воспалений миокарда. Достаточно одной чайной ложки в день
18 ноября 2024, 23:04
Медики назвали самую полезную ягоду для сердца, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
И как оказалось, черника полезна не только для зрения, но и для профилактики сердечно-сосудистых недугов.
В своем составе она содержит огромное количество полифенолов, которые являются отличным антиоксидантом.
Кроме того, они улучшают усвоение и переработку глюкозы, что также немаловажно.
Медики подчеркнули: если добавить эту ягоду в ежедневный рацион, то можно минимизировать вероятность воспалений миокарда, предотвратить развитие в организме воспалительных процессов, а также уменьшить риск высокого уровня холестерина и образования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.
Данную ягоду не стоит есть горстями: одной чайной ложки в день будет вполне достаточно.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот овощ быстро снизит сахар и холестерин — моментально приведет все анализы в норму. Надо есть ежедневно в течение месяца
19 ноября 2024, 00:58Здоровье
Раковые клетки умирают в течение 42 дней. Этот сок спас 45 тысяч людей от рака — выпивать натощак по утрам
19 ноября 2024, 00:44Здоровье
«Варикоз исчезнет, а на тонометре будет 120/80». Врач назвал этот продукт панацеей от болезней — достаточно двух ложек в день
19 ноября 2024, 00:40Здоровье
Примите эту позу на пять минут — и получите чистые сосуды. Ни варикоза, ни тромбов, ни застоя — и сердце сокращается как надо
19 ноября 2024, 00:25Здоровье
Организм не получит железа, а мозг — кислорода. Этим напитком категорически нельзя запивать красное мясо
18 ноября 2024, 23:52Здоровье