Названо единственное лакомство, которое защитит от диабета и укрепит иммунитет
10 ноября 2024, 22:48
Приятно, когда вкусное оказывается еще и полезным. Специалист по здоровому питанию из Великобритании Хейзел Флайт рассказала о пользе имбирных пряников и о том, за счет чего организм ее получает, пишет The Conversation. Весь секрет в добавках, добавляемых в лакомство. Самыми основными считаются имбирь, патока и корица, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
«Названо единственное лакомство, которое защитит от диабета и укрепит иммунитет — идеально к чаю зимой», — гласит заголовок публикации на сайте Hibiny.ru.
О пользе имбиря для иммунитета знают все. Но он имеет еще и такое лечебное свойство, как улучшение работы пищеварительной системы. Кроме того, имбирь стимулирует активность лейкоцитов, защищающих организм от патогенов и удаляющих продукты распада. А главное — подавляя образование свободных радикалов, он может снизить риск возникновения сахарного диабета.
Патока же богата огромным количеством полезных микроэлементов — содержит кальций, железо, фосфор, витамин B6. Такой набор обеспечивает нормальный уровень гемоглобина в крови и предотвращает анемию, а также способствуют здоровью волос и костей.
И, наконец, корица содержит антиоксиданты, защищающие клетки от последствий окислительного стресса.
Однако, налегая на имбирные пряники, тоже нужно знать меру и чересчур не увлекаться лакомством, считает эксперт.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Названы четыре последствия избытка железа в крови. Вот что нужно знать перед приемом лекарств
22 ноября 2024, 09:20Здоровье
Как определить биологический возраст с помощью простого домашнего теста — понадобится не больше минуты
22 ноября 2024, 09:12Здоровье
Не кефир. Этот кислый напиток избавит от ненавистных запоров и бляшек в сосудах — богат калием и пробиотиками
22 ноября 2024, 00:53Здоровье
«Бляшки покинут сосуды вмиг». Врач Мясников призвал есть каждый день этот продукт — природный статин
22 ноября 2024, 00:35Здоровье
Как химиотерапия, но без «побочек». Доктор назвал самый полезный в мире сорняк — против рака, диабета и болезней печени
22 ноября 2024, 00:26Здоровье