Названо популярное лакомство, в котором вообще нет холестерина
18 сентября 2024, 09:00
И. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала NEWS.ru о том, что такое известное лакомство, как безе, является одной из наиболее полезных сладостей, сообщает Sports.kz.
По ее словам, это кондитерское изделие является хорошим источником белка, калия и магния. К тому же оно не содержит холестерина. При этом она добавила, что безе стоит аккуратно употреблять в пищу из-за высокого содержания сахара.
— Безе является источником белка, а также незаменимых аминокислот, калия и магния, хотя их количество невелико. Безе не содержит холестерина, что делает его подходящим для людей, следящих за уровнем холестерина. В безе нет глютена, поэтому его могут употреблять люди, страдающие от целиакии или чувствительные к глютену. Кроме того, низкое содержание жиров и калорий в безе может быть хорошим выбором для тех, кто следит за своим весом, — заявила Лялина.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Употреблять перед завтраком, натощак». Две ложки этого продукта очистят кишечник от токсинов и лишней слизи — снизят холестерин
24 ноября 2024, 22:28Питание
«Жидкое золото». Этот суп полезен для суставов, пищеварения, волос, кожи и ногтей — защищает стенки желудка и уменьшает воспаления
24 ноября 2024, 19:41Питание
Эта каша снижает «плохой» холестерин, нормализует сахар в крови и артериальное давление — богата железом и магнием. И это не овсянка
24 ноября 2024, 19:29Питание