Названо популярное лакомство, в котором вообще нет холестерина
18 сентября 2024, 09:00
И. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала NEWS.ru о том, что такое известное лакомство, как безе, является одной из наиболее полезных сладостей, сообщает Sports.kz.
По ее словам, это кондитерское изделие является хорошим источником белка, калия и магния. К тому же оно не содержит холестерина. При этом она добавила, что безе стоит аккуратно употреблять в пищу из-за высокого содержания сахара.
— Безе является источником белка, а также незаменимых аминокислот, калия и магния, хотя их количество невелико. Безе не содержит холестерина, что делает его подходящим для людей, следящих за уровнем холестерина. В безе нет глютена, поэтому его могут употреблять люди, страдающие от целиакии или чувствительные к глютену. Кроме того, низкое содержание жиров и калорий в безе может быть хорошим выбором для тех, кто следит за своим весом, — заявила Лялина.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
На каком масле можно безвредно пожарить мясо и рыбу. Запомните на всю жизнь
22 января 2025, 15:43Питание
Назван чай, помогающий быстрее заснуть. Это не зелёный и даже не ромашковый
22 января 2025, 14:30Питание
Зачем при варке пельменей нужно добавлять холодную воду. Запомните на всю жизнь
22 января 2025, 12:54Питание
Почему опасно есть жирную пищу на ночь — врач-гастроэнтеролог дала ответ
22 января 2025, 09:26Питание