Названо растение, улучшающее память. Оно есть у вас на кухне
26 декабря 2023, 02:46
Психиатр-диетолог из Гарвардского университета Ума Найду и доктор натуральной медицины Джош Акс рассказали о пользе одного лекарственного растения, сообщает Sports.kz.
Речь идет о розмарине, который, по словам Найду, способен улучшать память, снимать стресс, а также играет решающую роль в предотвращении возрастных когнитивных расстройств. Акс так высказывается об этом растении: «Древние египтяне, римляне и греки считали розмарин священной травой и широко использовали его для предотвращения распространения болезней. Хотя это растение на самом деле не может убить болезнетворные микроорганизмы, передающиеся по воздуху, оно является отличным средством для улучшения работы мозга».
Акс добавляет, что исследование, опубликованное в Международном журнале неврологии, пришло к выводу, что вдыхание аромата розмарина может улучшить концентрацию и память. В другой статье, опубликованной в Psychogeriatrics, предполагается, что розмарин может улучшить когнитивные функции у людей с болезнью Альцгеймера. Кроме того, вдыхание аромата розмарина также может снизить уровень кортизола, гормона стресса, благодаря наличию розмариновой кислоты, соединения с нейропротекторными свойствами.
Эти продукты укрепляют сосуды и улучшают память. Бесценный совет для пожилых
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Назван незаменимый орех против холестерина и диабета — наполнен магнием и селеном. Хватает 20 граммов в день
20 сентября 2024, 14:29Питание
«Без этого кишечник загнется». Назван обязательный продукт на каждый день — дарит белок и суточную норму кальция
20 сентября 2024, 14:18Питание
Этот продукт не зря ценили с древности — может продлить жизнь на 10 лет. Чемпион по содержанию полезных веществ
20 сентября 2024, 13:59Питание
Ученые точно определили необходимое количество мяса в день и в неделю. Об этом мало кто знает
20 сентября 2024, 13:50Питание