Названы лучшие чаи от ОРВИ — понижают температуру, укрепляют иммунитет и помогают держать уровень сахара

Ускорить выздоровление при ОРВИ можно с помощью чаев, рассказала эндокринолог Екатерина Казачкова, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Врач посоветовала пить чай с добавлением корня имбиря и ломтика лимона, так как такой напиток содержит много витамина С, согревает и устраняет першение в горле. Антибактериальными свойствами обладает и клюква, морс из которой способен снижать температуру.

Доктор также посоветовала в сезон простуд пить чай из облепихи. Эта ягода, по ее словам, — кладезь витаминов и антиоксидантов. «Чай с облепихой не только вкусный, но и невероятно полезный. Он укрепляет иммунитет и помогает организму бороться с вирусами», — объяснила эндокринолог.

Кроме того, она рекомендовала добавлять в чай корицу. По словам доктора, такой напиток согревает, а также обладает полезными свойствами: корица помогает поддерживать сахар в крови на нормальном уровне.