Названы продукты, которые сильно вредят поджелудочной и приводят к болезням
15 августа 2024, 15:55
![Названы продукты, которые сильно вредят поджелудочной и приводят к болезням](https://www.sports.kz/upload/2024-08/695_66bddebe7a28d.jpg)
Поджелудочная железа отвечает в организме человека за выработку многих жизненно важных ферментов. Однако некоторые вредные продукты могут навредить ей и привести к сбою, сообщает Sports.kz со ссылкой на RBC.ua.
Об этом рассказала у себя Instagram тренер Юрия Попко.
Поджелудочная железа — это орган, производящий ферменты для переваривания пищи. В основном эти ферменты необходимы для усвоения углеводов.
Если организм плохо реагирует на сырые овощи и фрукты, человек сразу будет чувствовать вздутие, газообразование и дискомфорт.
Ферменты — это по сути белки, производимые нашим организмом, чтобы переваривать пищу.
Причина воспаления поджелудочной — острый и хронический панкреатит, который в последнее время стал очень распространенным и занимает третье место среди заболеваний органов брюшной полости, при котором требуется хирургическое вмешательство.
Какие продукты вредят
Алкоголь
Алкоголь является стимулятором активной выработки ферментов поджелудочной.
Когда мы потребляем часто алкоголь и в больших количествах, то поджелудочная производит большое количество ферментов и увеличивает внутриклеточное давление, вместо того, чтобы ферменты переваривали пищу. Они возвращаются обратно в поджелудочную, разрушая ее клетки и сам орган.
Эти ферменты высокоактивны и при воспалительном процессе разрушается таким образом поджелудочная. В дальнейшем это нарушает систематическое выделение ферментов и тогда можем наблюдать боль в левом подреберье, которая отдает в переднюю или заднюю часть позвоночника и провоцирует диарею.
Жареная еда
Часто при проблеме с поджелудочной рекомендуется минимизировать данные продукты и способ приготовления.
Сюда относится пережженный сахар (карамелизированный), бекон, свиной шашлык. Данные продукты повреждают белковые молекулы организма.
Сахар
Поджелудочная отвечает за выработку инсулина — это гормон, который нормализует уровень глюкозы в крови (глюкозу организм наш образует из углеводосодержащих всех продуктов).
Инсулин помогает попасть глюкозе, как ключик открывает дверь в нашу клетку, чтобы потом мы получили энергию из этой глюкозы.
Когда в нашем рационе много сахара, мы постоянно стимулируем выработку инсулина в большом количестве. Этим мы нагружаем поджелудочную и таким образом вызываем воспалительный процесс самого органа и организма.
Избыток инсулина приводит к набору лишнего веса (при избытке калорий). Также это причина синдрома поликистозных яичников, катаракты, проблем с легкими.
Избыток сахара в организме провоцирует образование висцерального жира (откладывающийся на внутренних органах и опасный). А это в свою очередь приводит к ряду еще таких недугов: повышает риск гипертонии, диабета, болезней сердца и сосудов, а также жировой болезни печени.
Рафинированные углеводы
Сюда относится выпечка, все сладкое, хлеб и макароны. Поскольку в их составе часто присутствует сахар, канцерогены и консерванты, они провоцируют прыжки сахара, инсулина.
А это опять гиперинсулинемия, инсулинорезистентность, а дальше диабет второго типа. В результате возникает сыпь и выпадение волос.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 11 сентября, 2024
-
17:00Здоровье
Раскрыты малоизвестные признаки рака груди
-
16:51Здоровье
Кардиолог рассказал, что будет, если отменить статины
-
16:10Здоровье
Врач предупредил о последствиях анального секса
-
14:15Здоровье
Правда ли, что кофе повышает давление? Ученые удивили ответом
-
14:14Здоровье
Можно ли курить перед сдачей крови на анализы
-
13:48Здоровье
Названы тревожные симптомы очень коварного заболевания глаз
-
12:35Здоровье
Названо малоизвестное последствие употребления алкоголя
-
11:34Здоровье
Врачи раскрыли способ мгновенно заснуть и спать до утра
-
11:10Здоровье
Биолог назвала тяжелейшие заболевания, вызываемые лимонадами
-
10:26Здоровье
Сомнолог назвал шум, который помогает уснуть