Названы заболевания, которые провоцируют плохой сон
6 августа 2024, 17:59
Ученые из Йельского университета в США обнаружили взаимосвязь между некачественным сном и риском развития фибрилляции предсердий, депрессии, ожирения, тревожного расстройства, гиперлипидемиии и гипертониии, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.
Результаты исследования опубликованы в Nature Medicine.
В исследовании приняли участие 6785 взрослых добровольцев, средний возраст которых составил 50,2 года. На первом этапе ученые собрали информацию об участниках, зафиксировали показатели их роста и веса, а также проанализировали историю болезни каждого добровольца. После этого начался период наблюдения за участниками.
Более четырех испытуемые носили на запястьях устройства Fitbit, позволяющие определять частоту сердечных сокращений и характер движений человека во время сна. Гаджеты также использовались учеными для отслеживания процесса смены фаз сна.
По истечении времени, отведенного на наблюдение, ученые сопоставили данные о качестве ночного отдыха с показателями состояния здоровья испытуемых. Результаты показали, что нарушение регуляции глубокой и быстрой фаз сна коррелировало с повышенным риском развития фибрилляции предсердий — нарушения сердечного ритма. Также была установлена взаимосвязь между нерегулярным сном и депрессией, ожирением, тревожным расстройством, гиперлипидемией (избыточным накоплением жироподобных молекул в крови) и гипертонией.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот алкоголь оказался полезным для здоровья — даже для пожилых людей. Защищает от диабета, укрепляет кости и зубы
10 сентября 2024, 00:52Здоровье
Назван неожиданный продукт для здоровья кишечника. Даже более полезен, чем знаменитые семена чиа
10 сентября 2024, 00:32Здоровье
- 10 сентября, 2024
- 00:52Здоровье Этот алкоголь оказался полезным для здоровья — даже для пожилых людей. Защищает от диабета, укрепляет кости и зубы
- 00:32Здоровье Назван неожиданный продукт для здоровья кишечника. Даже более полезен, чем знаменитые семена чиа
- 00:29Здоровье Врач посоветовал съедать половинку этого продукта в день для профилактики ОРВИ
- 9 сентября, 2024
- 22:51Здоровье Ученые обнаружили в головном мозге предрасположенность к депрессии
- 22:50Здоровье Этот продукт полезен для сосудов, сердца и пищеварения — можно есть при похудении и диабете. Содержит витамины E и C
- 22:37Здоровье Названа самая полезная ягода для здоровья сердца — и это не малина. В 100 граммах содержит дневную норму Омега-3 и Омега-6
- 21:02Здоровье Плохое зрение может привести к деменции – ученые провели исследование
- 20:54Здоровье Популярный в соцсетях челлендж может привести к смертельному исходу
- 19:38Здоровье Этот продукт защищает от тромбоза и диабета — достаточно 35 граммов в день. Снижает холестерин и полезен для печени
- 18:46Здоровье Кому нельзя есть сыр
- 16:53Здоровье Врач Мясников назвал способы снизить уровень сахара в домашних условиях
- 16:12Здоровье Терапевт перечислил ранние симптомы опухоли мозга
- 15:55Здоровье Эксперт объяснила, кому нельзя посещать сауну
- 15:19Здоровье Назван незаменимый продукт для здоровых волос — укрепляет луковицы. В нем много витаминов В, С, Е, железа и цинка
- 15:12Здоровье Названо оптимальное для здоровья время сна ночью. И это не восемь часов