«Не доживете до пенсии». Эти продукты нельзя есть после 50 лет
26 декабря 2023, 12:48
Портал Attention.plus поделился любопытными наблюдениями, передает Sports.kz.
«Не доживете до пенсии: эти продукты нельзя есть после 50 лет», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.
«После 50 лет процессы старения организма начинают протекать быстрее. Все же можно их притормозить, если отказаться от некоторых продуктов.
Врач-терапевт Татьяна Чернышева настоятельно посоветовала убрать из рациона сладкое, где есть красители, калорийную выпечку, газировку и все другое, где сахар присутствует в избытке.
Если вы будете употреблять слишком много подсластителя, последствия дадут о себе знать очень быстро — покраснения на лице, пигментация и тусклость.
Лучше всего заменять сахар фруктами и ягодами.
„Во-первых, употребление большого количества сладостей может спровоцировать риск развития сахарного диабета. Во-вторых, чем старше человек, тем сложнее ему переваривать углеводы“, — цитирует медика Vm.ru», — написано в материале.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Зачем при варке пельменей нужно добавлять холодную воду. Запомните на всю жизнь
22 января 2025, 12:54Питание
Почему опасно есть жирную пищу на ночь — врач-гастроэнтеролог дала ответ
22 января 2025, 09:26Питание