Немецкие учёные обнаружили неожиданное полезное свойство клубники
30 января 2025, 09:42

Немецкие учёные из Медицинского центра Университета Ростока совместно с компанией Biovis Diagnostik выяснили, что регулярное потребление клубники положительно влияет на состояние кишечной микрофлоры, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Исследование опубликовано в журнале Microbiology Spectrum.
В рамках эксперимента 69 участников старшей возрастной группы в течение десяти недель придерживались специальной диеты, включающей различное количество свежей и сублимированной клубники. Авторы отметили, что улучшение показателей заметнее всего было в группах, потреблявших максимальное количество ягоды.
Клубника увеличила разнообразие микроорганизмов в кишечнике, а также способствовала росту числа бактерий, отвечающих за производство короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК). Они обладают противовоспалительными свойствами и множеством других преимуществ для здоровья.
Более того, эксперты отметили сокращение численности потенциально патогенных бактерий.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Как приготовить ажурные блины на кефире - рецепт, который удивит даже шеф-повара
21 февраля 2025, 12:08Питание
Вкусные и экономные котлеты для всей семьи — как увеличить фарш с помощью простых ингредиентов
21 февраля 2025, 12:03Питание
Какие яйца лучше — белые или коричневые? Чем на самом деле они отличаются
21 февраля 2025, 09:55Питание


Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной против звезды из России за финал турнира в Дубае

«Реал» — «Атлетико» и «Ливерпуль» — ПСЖ? Прямая трансляция жеребьевки 1/8 финала Лиги Чемпионов

«Барыс» дома со счетом 2:6 проиграл седьмой подряд матч в КХЛ
