Необходим пожилым. Эта ягода понижает давление и улучшает работу мозга
29 декабря 2023, 00:24
Диетолог Маргарита Королева назвала ягоду, которая необходима пожилым людям, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
Врач-терапевт посоветовала добавить в рацион чернику. Она невероятно полезна.
«Биофлавоноиды в составе черники оказывают позитивное действие на работу головного мозга. Поэтому можно вводить ее в рацион, чтобы минимизировать процесс развития дегенеративных патологий: болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза», — сказала диетолог.
Также черника улучшает работу сердечно-сосудистой системы и понижает давление. Кроме того, ягода полезна для зрения. Также черника богата антиоксидантами, которые обладают противовоспалительным действием, сообщает «Москва 24».
Запрещен пожилым. От этого продукта стоит отказаться после 60 лет
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Лучше риса и гречки. Эта «золотая» крупа продлевает молодость — полезна для сердца, сосудов и костей
21 января 2025, 20:36Здоровье
Температура в доме может увеличить риск снижения когнитивных способностей
21 января 2025, 19:42Здоровье