«Необходимо пожилым». Добавьте это масло в рацион и организм скажет вам «спасибо»
27 декабря 2023, 11:42
Диетолог Елена Соломатина назвала растительное масло, которое должно быть в рационе пожилых людей, — именно оно спасает от многих болезней и облегчает самочувствие, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Необходимо пожилым: добавьте это растительное масло в рацион, и организм скажет вам „спасибо“», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.
Льняное масло содержит в себе омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Это вещество предотвращает развитие инфаркта, инсульта и атеросклероза. Кроме того, омега-3 улучшает работу мозга и облегчает течение артрита.
«Очень часто среди пожилых встречается раздражительность. Достаточно просто добавить в рацион льняное масло, и эмоциональная подвижность будет ниже», — рассказала Соломатина порталу «Москва 24».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Лекарство от семи болезней». Назван идеальный напиток для долголетия — гарантирует порядок в ЖКТ
20 сентября 2024, 09:32Питание
Почему не стоит добавлять в омлет сыр и мясо — раскрыто неожиданное и опасное для здоровья последствие
20 сентября 2024, 08:48Питание