Нутрициолог назвала специи, которые усиливают голод
12 ноября 2024, 21:56
В беседе со «СЭ» нутрициолог Дарья Каравацкая заявила, что корица, куркума, лавр, тмин, розмарин, орегано, базилик, черный перец, соль усиливают аппетит, передает Sports.kz.
По ее словам, еда со специями возбуждает рецепторы и обостряет чувство голода.
Однако последние три группы специй могут быть полезны для людей, имеющих проблемы с аппетитом, и тех, кому даже основные приемы пищи даются непросто — после еды возникает тяжесть, сонливость, вздутия.
По словам эксперта, чаще всего проблемы с аппетитом связаны с недостаточно активной выработкой ферментов и соляной кислоты, которые помогают переваривать еду.
«Эти продукты стимулируют выработку ферментов и, соответственно, улучшают аппетит и пищеварение», — подытожила нутрициолог.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Названы продукты, которые стоит есть людям старше 50 лет — спасают от рака и деменции
14 ноября 2024, 08:27Питание
Как правильно есть сало, чтобы набраться сил и здоровья. Запомните всего одно правило
14 ноября 2024, 00:50Питание
Впитывает холестерин, как губка, и быстро выводит из организма. Этот продукт работает круглосуточно — надо есть каждый день
14 ноября 2024, 00:30Питание
Защитит от тромбов и ОРВИ. Сколько сала можно есть в неделю, чтобы получить максимум пользы
13 ноября 2024, 16:00Питание