Очистит сосуды от холестериновых бляшек. Залейте на ночь этот овощ водой и организм скажет «спасибо»
5 ноября 2024, 23:24
Огромную пользу для сосудов человека приносит обыкновенный чеснок. И для этого необязательно его есть: многим не нравится резкий запах, а у кого-то от чеснока болит живот, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
Врач-ревматолог, невролог и автор книг о здоровье Павел Евдокименко поделился рекомендациями о том, как употреблять этот корнеплод, чтобы снизить количество холестериновых бляшек в сосудах и уменьшить вероятность развития заболеваний сердца.
Если вам не нравится вкус чеснока, можно приготовить из него целебную чесночную воду. Она не дает сильного запаха и обычно не вызывает болей в животе. Готовить ее лучше с вечера.
Берем 2−3 зубчика чеснока на полстакана воды и мелко его нарезаем (теркой и прессом лучше не пользоваться). Заливаем чеснок теплой, но не горячей водой, накрываем крышкой или блюдцем и отправляем в темный шкафчик.
Утром настой взбалтываем, процеживаем и пьем чесночную воду по 1 столовой ложке за 30 минут до еды или перед приемом пищи 3 раза в день. Готовить настой можно только максимум на 2−3 дня — если оставлять чесночную воду на более долгий срок, она скиснет.
«Длительность курса лечения препаратами чеснока: от 1 до 3-х месяцев, и курс можно повторять минимум 1 раз в год. При хорошей переносимости его можно повторять даже 2 раза в год. Или (опять же, при хорошей переносимости) можно проводить 1 длительный курс — до 6 месяцев 1 раз в год», — рекомендует доктор.
У чесночной воды, как и у других препаратов чеснока, есть противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом перед употреблением!
Можно ли есть варенье, если убрать с него плесень? Запомните раз и навсегда
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Три-шесть чашек. Доктор Мясников рекомендует пить этот напиток ежедневно — защитит от диабета, рака и болезней сердца
23 ноября 2024, 00:56Здоровье
«Лечат абсолютно все». Эти ягоды полезны для сердца, печени, мозга и кишечника — содержат железо и йод
23 ноября 2024, 00:46Здоровье
«Заменит целую пачку лекарств». Стакан этого напитка снижает уровень сахара в крови до нормы за три часа
23 ноября 2024, 00:38Здоровье
Это растение восстанавливает иммунитет, убивает микробы и улучшает кровоснабжение. Впитывает в себя излишки жира и холестерина
22 ноября 2024, 23:43Здоровье