Опасны ли бутерброды с колбасой и сыром для здоровья. Запомните на всю жизнь

Многие люди часто делают себе бутерброды с колбасой и сыром, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

«Почему нужно отказаться от бутербродов с колбасой и сыром: веская причина», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.

Несмотря на простоту и быстроту приготовления, это закусочное блюдо является аппетитным и сытным.

Кроме того, бутерброды очень легко взять с собой на работу, на учёбу или в дальнюю поездку.

Но есть у подобных закусок и огромный недостаток.

Этот минус являются настолько серьёзными, что все преимущества нивелируются.

Чем опасны бутерброды с колбасой и сыром

От блюда стоит отказаться по одной простой причине: оно является очень вредным.

В колбасных изделиях содержится много соли. Частое употребление подобных продуктов чревато появлением проблем с сердцем и сосудами.

А сыр (как, кстати, и колбаса) отличается высоким содержанием насыщенных жиров.

Что касается хлеба, то в нём содержится много углеводов.

Таким образом, бутерброд с колбасой и сыром представляет собой опасную для организма калорийную «бомбу».

Подобные блюда нельзя употреблять слишком часто.

Иными словами, бутерброды с колбасой и сыром не стоит делать ежедневной закуской. А лучше вообще отказаться от этого кушанья.

Чем заменить колбасу и сыр

Бутерброды вполне можно превратить в полезное блюдо.

Но для этого необходимо заменить вредные компоненты безопасными.

Вместо колбасы и сыра — омлет и ломтик авокадо. Получится и вкусно, и сытно, и полезно.

Магний в таблетках не нужен. Суточную норму восполняют 100 граммов этого продукта — стойко снижает холестерин и сахар