«Организм скажет вам спасибо». Эти четыре продукта выводят вредные токсины
28 декабря 2023, 16:42
Наш организм способен выводить токсины самостоятельно, однако этот процесс можно ускорить, включив в свой рацион ряд продуктов, — врач Михаил Кутушов назвал топ-4 овощей и фруктов, которые отлично справляются с этой задачей, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Организм скажет вам спасибо: топ-4 продуктов, выводящих вредные токсины», — пишет сайт Attention.plus в заголовке своей статьи.
Яблоко
Содержит много растворимой клетчатки, минералов и витаминов, что делает этот фрукт одним из лучших средств для выведения солей тяжелых металлов. Кроме того, яблоки отлично нормализуют микрофлору кишечника.
Имбирь
Растение не только укрепляет иммунную систему, но и имеет противомикробный эффект. Имбирь способен усиливать потоотделение, что ускоряет выведение токсинов.
Авокадо
Еще один эффективный продукт для борьбы с вредными веществами в организме. Как отметил врач Кутушов в беседе с «Доктор Питер», фрукт содержит глутатион, который помогает нашей печени выполнять дезинтоксикационную функцию. Еще одно полезное свойство авокадо — оно способно блокировать чувство голода.
Свекла
Овощ также оказывает плодотворное влияние на печень. Свекла содержит много пектина и эффективно собирает токсины в организме.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Жидкое золото». Этот суп полезен для суставов, пищеварения, волос, кожи и ногтей — защищает стенки желудка и уменьшает воспаления
24 ноября 2024, 19:41Питание
Эта каша снижает «плохой» холестерин, нормализует сахар в крови и артериальное давление — богата железом и магнием. И это не овсянка
24 ноября 2024, 19:29Питание