«Особо вредит сердцу». Врач указал на самый опасный алкоголь в праздники

Некоторые алкогольные напитки могут с особой силой вредить организму, предупредил врач-гастроэнтеролог Владимир Логинов, передает Sports.kz со ссылкой на Medikforum.ru.

В новогодние праздники традиционно возрастает употребление алкоголя, с чем связано немало рисков для здоровья. При этом отдельные спиртные напитки могут вызывать наиболее разрушительные для него последствия, — предостерег врач Логинов в разговоре с «Лентой.ру».

Эксперт указал на самый опасный тип алкогольных напитков в праздники — к нему относятся напитки с высокой концентрацией сахара.

«Одними из самых вредных напитков являются коктейли на основе сладких ликеров и с добавлением сладких сиропов», — уточнил гастроэнтеролог.

По словам Логинова, в эту группу алкоголя входят следующие напитки:

Пина колада;

Мохито;

Коктейли на основе газированных напитков;

Сливочные ликеры;

Энергетические напитки с алкоголем (они «особо вредят сердцу»).

Врач обратил внимание, что, помимо этилового спирта, являющегося потенциальным токсином для организма, люди получают с такими напитками очень большую дозу быстрых углеводов, крайне быстро повышающих уровень сахара в крови. Это может сильно «ударить» по поджелудочной железе, которая будет вынуждена работать в таких обстоятельствах на пределе своих возможностей. Сладкие алкогольные напитки резко повышают вероятность развития панкреатита и провоцируют интенсивное жироотложение в печени — особенно, если их готовят с использованием газировки или к ним подаются закуски, также насыщенные углеводами или жиром.

Вот что советует врач для смягчения вреда алкоголя:

Отдавать предпочтение следует «сухим» напиткам;

Пить алкоголь лучше из маленьких бокалов, чтобы уменьшить объем его потребления;

Смешивать алкоголь можно только с водой;

При приготовлении коктейлей нужно избегать сахаросодержащих компонентов — добавлять в них лучше свежие фрукты или ароматные травы, специи.

Магний в таблетках не нужен. Суточную норму восполняют 100 граммов этого продукта — стойко снижает холестерин и сахар