Почему мы неправильно пьем воду. Запомните на всю жизнь

Часто пьете воду стоя или на ходу? Тогда эта статья для вас, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

«Даже это делаем неправильно: как нужно пить воду», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.

Пить воду стоя или на ходу нельзя ни в коем случае, предупреждают эксперты.

Рассказываем, что будет с организмом, если постоянно пить воду стоя.

Как правильно пить воду

Начнем с того, что нужно пить достаточное количество воды.

Несоблюдение этого правила может привести к проблемам с ЖКТ, почками, печенью и другими органами.

Также недостаточное употребление воды может повлечь набор веса.

Однако важно не только то, сколько вы пьете воды, но и как именно вы это делаете.

Эксперты утверждают, что воду, как и пищу, необходимо употреблять в положении сидя.

Питье воды стоя нарушает баланс жидкостей в организме. Это чревато накоплением жидкости в суставах и артритом.

Также употребление воды стоя замедляет работу пищеварительной системы.

В положении сидя мышцы и нервная система более расслаблены, что облегчает усвоение еды и воды.

Кроме того, в таком положении почки лучше фильтруют жидкость.

Сырой продукт — и холестерин в норме даже в 90 лет. Статины станут больше не нужны — настоящая панацея для организма