Почему нельзя есть яичницу с сосисками — раскрыта неожиданная опасность популярного завтрака

Сайт Belnovosti.by опубликовал материал о вреде для организма такого популярного завтрака, как яичница с сосисками, сообщает Sports.kz.

«Почему нельзя есть яичницу с сосисками: неожиданная опасность популярного завтрака», — озаглавлена статья.

Разбить в разогретую сковороду пару яиц и добавить туда же нарезанные сосиски... На первый взгляд, получится хороший завтрак.

Да, блюдо будет аппетитным и сытным: человек точно не устанет и не проголодается до полудня.

Но полезным ли выйдет такой завтрак? К сожалению, не совсем.

Если вы любите есть яичницу с сосисками по утрам, то навсегда откажитесь от этой привычки. Дело в том, что эти два продукта не сочетаются друг с другом.

Почему не стоит есть яичницу с сосисками

В сосисках содержатся фосфаты. Эти вещества блокируют усвоение организмом полезных компонентов, источником которых являются яйца.

В первую очередь речь идёт о кальции и селене.

Таким образом, из-за сосисок яичница лишается пользы. Более того, такой завтрак является очень вредным. А всё из-за обилия соли в колбасном изделии: высока вероятность появления отёков.

Добавлять в яичницу варёную или копчёную колбасу тоже не стоит: результаты будут такими же негативными.

Употреблять яйцо с курятиной или говядиной, опять же, не надо: сочетание двух видов белков в одном завтраке приведёт к повышенной нагрузке на ЖКТ.

Зато можно смело использовать в качестве добавки для яичницы какой-нибудь овощ (например, помидор или лук).