Почему стоит положить лавровый лист в ванну и под подушку — ответ многих удивит

Разберёмся, как именно лавровый лист может принести пользу в повседневной жизни, передает Sports.kz со ссылкой на Sterlegrad.ru.

Лавровый лист — привычный ингредиент на кухне, без которого трудно представить многие блюда. Однако его полезные свойства выходят далеко за рамки кулинарии. Этот ароматный лист может быть использован для улучшения сна, очищения воздуха, ухода за кожей и даже борьбы с простудой. 

1. Улучшение сна и снятие стресса

Если вы страдаете от бессонницы или часто просыпаетесь ночью, попробуйте положить несколько лавровых листьев под подушку. Эфирные масла, содержащиеся в них, обладают успокаивающим эффектом, помогают расслабиться и ускоряют засыпание. В древности лавровый лист использовали в ритуалах, связанных со сновидениями, полагая, что он приносит ясность ума и защищает от ночных кошмаров.

2. Натуральный освежитель и очиститель воздуха

Сжигание лаврового листа — это простой способ дезинфекции воздуха в помещении. При тлении он выделяет ароматные вещества, обладающие антисептическими свойствами. Такой метод помогает устранить неприятные запахи, уничтожить бактерии и даже отпугнуть насекомых. Это особенно полезно в сезон простуд и гриппа, когда воздух в доме нуждается в дополнительной очистке.

3. Борьба с простудой и заложенностью носа

Лавровый лист — мощное средство при простуде. Залейте 5-7 листьев кипятком, наклонитесь над паром и накройтесь полотенцем. Ингаляции с лавровым листом облегчают дыхание, уменьшают воспаление и помогают избавиться от заложенности носа. Благодаря антимикробным свойствам, пары лавра также способствуют быстрому выздоровлению.

4. Расслабляющая ванна для снятия усталости

После напряжённого дня примите ванну с добавлением лаврового листа. Достаточно бросить несколько листьев в горячую воду и дать им немного настояться. Эфирные масла, содержащиеся в лавре, расслабляют мышцы, снимают стресс и благотворно влияют на кожу, помогая избавиться от раздражений и высыпаний.

5. Тонизирующий лосьон для кожи лица

Лавровый лист помогает сохранить молодость и упругость кожи. Чтобы приготовить натуральный лосьон, залейте горсть листьев кипятком, дайте настояться и охладите. Протирайте лицо этим настоем после умывания — он сузит поры, уменьшит жирность кожи и придаст ей здоровый тонус. Храните средство в холодильнике для сохранения свежести.

Дополнительные полезные свойства лаврового листа

Кроме этих необычных способов применения, лавровый лист также можно использовать:

Для борьбы с молью: Положите несколько сушёных листьев в шкаф — их запах отпугнёт насекомых.

Как средство от головной боли: Аромат лавра помогает снять напряжение и облегчить мигрень.

Для улучшения пищеварения: Чай с лавровым листом способствует нормализации работы желудка и снижению вздутия.

Лавровый лист — это не просто приправа, а настоящее природное лекарство. Используйте его возможности по максимуму, и он станет вашим незаменимым помощником в быту и уходе за здоровьем!