Полезен ли цикорий с корицей? Запомните на всю жизнь

В последнее время сторонники здорового образа жизни поют оды цикорию. Порошок неожиданно взлетел в рейтинге специй. Употребляют его чаще всего в виде чая. Некоторые добавляют к напитку корицу. Целесообразен ли такой тандем, выяснил доктор Александр Мясников, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

В эфире авторской программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» специалист заявил, что корица принесет пользу людям с избыточной массой тела и преддиабетом. Она понижает уровень глюкозы и является доказанным антиоксидантом.

То есть, специи по силам замедлить старение и даже предотвратить мутацию клеток. Кроме всего этого, благодаря своему запаху, порошок помогает справиться с депрессией и тревожными состояниями.

Если корицу добавить в цикорий, то польза получится двойной. Цикорий богат инулином. Этот пребиотик снижает уровень холестерина, триглицеридов, улучшает пищеварение и благоприятно действует на микробиом. Таким образом, укрепляет иммунитет.