Правда ли, что детям нельзя пить кофе? Ответ специалиста
3 апреля 2024, 13:53
![Правда ли, что детям нельзя пить кофе? Ответ специалиста](https://www.sports.kz/upload/2024-04/695_660d190dbbc9d.jpg)
Многие родители не представляют себе и дня без чашки кофе, поэтому не удивительно, когда ребенок хочет попробовать мамин или папин любимый напиток. Если вам не повезло отбить желание юного исследователя горьким черным варевом, интерес к кофейным напиткам может превратиться в проблему, сообщает Sports.kz со ссылкой на Super.ru.
Согласно отчету 2014 года, опубликованному в журнале Pediatrics, около 73% детей потребляют ту или иную форму кофеина в любой день — в основном с газировкой, но и без кофе не обошлось. «Хотя научных данных о воздействии кофеина на взрослых предостаточно, никто не знает безопасного уровня потребления кофеина для детей», — объяснила педиатр Кристен Кук в беседе с Yahoo Life.
Как правило, избегать кофеина советуют вплоть до 12 лет, а затем не превышать дозу в 100 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно двум маленьким банкам кофеиносодержащей газировки или стакану кофе. Дети, которые пристрастились к кофеину, могут жаловаться на головные боли и трудности с концентрацией внимания. При резком отказе от кофе полегчает не сразу — возможна «ломка» с повышенной раздражительностью и даже симптомами, схожими с гриппом.
«Чрезмерное потребление кофеина может привести к повышению частоты сердечных сокращений и кровяного давления, усугубить кислотный рефлюкс и привести к беспокойству и нарушениям сна», — объяснила педиатр Текима Диксон. По мнению специалиста, злоупотребление напитком может привести к непредсказуемым последствиям вплоть до состояний, угрожающих жизни.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
-
17:00Питание
Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
-
16:21Питание
Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
-
16:15Питание
Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
-
14:49Питание
«Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты
-
14:30Питание
Эксперты назвали шесть мешающих похудению ошибок во время завтрака
-
14:09Питание
Эти суперпродукты следует употреблять при артрите. Они уменьшают воспаление и укрепляют кости
-
10:36Питание
Назван напиток, уменьшающий вред от жирной пищи. Им можно и нужно запивать фастфуд
-
10:22Питание
Не в холодильнике. Названо идеальное место для хранения бананов