Правда ли, что работать за компьютером стоя полезнее, чем сидя

Телеграм-канал «Записки врача» развеял миф о преимуществах стоячей работы перед сидячей, сообщает Sports.kz.

«Мировой рынок столов для работы стоя процветает: по прогнозам, к 2032 году он достигнет 12,6 миллиарда долларов США. Многие воспринимают эту мебель как что-то, что может избавить людей от всех минусов сидячей работы, но это не так. Новое исследование, в котором участвовали более 83 000 человек, показало, что длительное стояние не улучшает здоровье сердца. Более того, оно повышает риск возникновения проблем с кровообращением. Например, стояние может стать причиной застоя крови в ногах, а это приводит к варикозу. В общем, сидеть весь день — плохо, стоять весь день — тоже плохо. Зная об этом, не ведитесь на рекламу стоячих столов. Нашему организму так или иначе нужно регулярное движение: легкая растяжка, ходьба или танцы», — пишет канал. 

Сидячая работа по восемь часов в день повышает риск деменции