SPORTS.KZ

Lifestyle

Проблем не оберетесь. Почему нельзя спать на двух подушках

19 декабря 2023, 12:04

Проблем не оберетесь. Почему нельзя спать на двух подушках

Можно ли спать на двух подушках — что об этом говорят врачи и народные приметы, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.

Некоторые люди используют для сна не одну, а две подушки — мол, так спать намного комфортнее. Одни кладут лишнюю подушку рядом, другие — поверх, чтобы было повыше. Однако у врачей на этот счет свое мнение, а народные приметы говорят, что делать этого нельзя. Давайте разберемся, вредно ли спать на двух подушках, и в каких случаях вторая подушка просто необходима.

Что значит спать на двух подушках — приметы

Сколько подушек должно быть на кровати — приметы утверждают, что только одна, а на двух подушках категорически запрещено спать всем.

Вот что говорят народные приметы про подушки:

— одинокий человек, у которого в кровати лежат две подушки, не сможет найти свою вторую половинку — во Вселенную идет сигнал, что постель не пуста и партнер не нужен;

— ребенок, который спит на двух подушках, вырастет неуверенным в себе, не сможет делать выбор и выражаться свое мнение и будет метаться «между двух огней»;

— пожилой человек, который будет спать на двух подушках, разочаруется в прожитой жизни — вторая подушка будет напоминать ему об одиночестве.

Что касается семейных людей, то приметы предостерегают лишь тех, кто на время остался один — мол, нельзя использовать супружескую подушку, иначе это приведет к измене. Но другая примета говорит обратное: убирать супружескую подушку из кровати нельзя по этой же причине — чтобы не было измен. Какой из этих примет верить и можно ли замужней женщине спать на двух подушках или нельзя — здесь каждый решает сам. Но лучше прежде послушать врачей.

Сколько должно быть подушек на кровати на самом деле

Врачи-неврологи и сомнологи, советуют следовать логике: один человек — одна подушка и объясняют, почему нельзя спать на высокой подушке.

На двух подушках выспаться довольно таки тяжело — голова человека начинает сползать и проваливаться, что вызывает напряжение мышц шеи все время, пока мы спим. Поэтому, проснувшись, человек чувствует усталость, боль в шее и головную боль. Педиатры и вовсе не советуют использовать подушку для младенцев, а вместо нее подложить под голову ребенка пеленку, сложенную вчетверо.

Но в то же время в постели нужна еще одна подушка — но не под головой. Вторую подушку врачи советуют класть между ног: она поддерживает их нормальный уровень и благотворно влияет на осанку, как результат, снижается нагрузка на поясницу, а бедра расслабляются. Кроме этого, дополнительная подушка предотвращает ночные судороги, которые возникают из-за неудобного положения ног.

Также специалисты выяснили, что люди, которые спят с подушкой между ног, реже страдают апноэ — остановкой дыхания во время сна. Дело в том, что правильное положение тела обеспечивает оптимальную работу кровеносной системы и все органы получают полноценное питание.

Вы «убьете» технику. Эти пять видов мусора категорически нельзя пылесосить 

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz
Наверх