Раскрыта неожиданная опасность похудения для пожилых людей

Член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор-гериатр Ольга Ткачева рассказала о том, какую опасность несет похудение для пожилых людей, сообщает Sports.kz со ссылкой на KP.ru.

— О влиянии ожирения на организм человека говорят очень часто. Избыточная масса тела действительно является фактором риска развития ряда хронических заболеваний и может стать причиной преждевременной смерти. 

Похудение же обычно позиционируется как элемент здорового образа жизни. Однако снижение веса тоже может представлять опасность. Причем, иногда даже в большей степени, чем ожирение. Особенно — для людей пожилого возраста, — отметила Ткачева.

По словам эксперта, исследование, проведенное японскими учеными среди людей старше 60 лет, показало: потеря веса на 5% и более связана с более высокой смертностью, чем стабильный вес или даже набор веса (!).

«Самые высокие риски преждевременной смерти имели пациенты с более низким базовым индексом массы тела. Наблюдение за участниками исследования продолжалось около 30 лет», — говорит профессор Ткачева.

Еще одно длительное исследование показало, что пожилые люди, которые осознанно потеряли 10% веса и более с помощью диет и физнагрузок, имели повышенный риск развития онкологических заболеваний. Также ученые выяснили, что недостаточный вес и значительные колебания индекса массы тела грозят прогрессированием деменции при болезни Альцгеймера.

«Поэтому в пожилом возрасте следует очень осторожно относиться к резкому снижению веса. Для увеличения продолжительности жизни важно сохранять вес стабильным, а питание — полноценным», — говорит главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева.

Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день